Dina val speglar dina behov

Tänk om de val vi gör speglar de behov vi har just för stunden? Lek med tanken att det vore så. Vad skulle det innebära för dig?
Vilken information ger det dig?
Är det då vara möjligt att vara nöjd?
//Maria-Pia

Glädjen och styrkan i att dela

Förra veckan drog jag igång första modulen av min utbildning EQ Certifierad Handledare. Nio underbara människor är anmälda och ett nytt nätverk, en ny grupp och nya tankar föddes. Tack! Det är en glädje att få ta del av människors vilja att utvecklas tillsammans. Den öppna nyfikenheten, modet att dela med sig av sina tankar och känslor samt förmågan att ge varandra utrymme är slående under dessa utbildningar.

Min roll är skapa förutsättningarna för detta, leda och förebilda. Deras roll är att kliva in och ta för sig lika mycket som att ge. Precis som förra årets kull av EQ Certifierade Handledare är detta gäng oerhört roliga att arbeta tillsammans med och få möta! Jag ser fram emot nästa modul då vi ska använda alla de färdigheter vi nu gått igenom i rollspel och ett stort antal övningar!
//Maria-Pia

Läsarnas respons ger energi

Öppnade i morse mejlen och läste några härliga rader från Britt-Marie. Hon skriver att min bok Social och emotionell träning för alla barn är en av hennes "biblar" och att den är en av de bästa böckerna när det gäller barns sociala kompetens.

Det är så vansinnigt roligt att få alla dessa mejl och telefonsamtal från er som läst min bok eller varit på någon av mina föreläsningar. Tack för er feedback och ert engagemang. Vi är många som vill göra det möjligt för barn och ungdomar att få vara sina bästa jag, erbjuda verktyg och försöka vara goda förebilder.

Vi är alltid förebilder. Det är både viktigt och jobbigt att tänka på. Jag brister ofta och gör och säger saker som jag egentligen inte vill. Då gäller det att minnas att det inte handlar om att vara "perfekt" som social och emotionell förebild. Det vore läskigt om någon lyckades! Nej, istället ska vi kunna vara våra sämsta jag, också, visa alla våra känslor, styrkor såväl som svagheter. Det är inte alltid så rumsrent kan jag uppleva.

Jag är människa. Precis som du. Det innebär både himmel och helvete, svart och vitt, det vill jag försöka stå för och leva i enlighet med. På så vis känner jag mig hel och levande. Och måste be om ursäkt och gottgöra när det blev för svart...

Då är det extra härligt att få feedback på att mitt arbete känns viktigt och relevant för andra. Jag vet vem jag vill hylla idag. Vem ska du visa din uppskattning idag?

//Maria-Pia

Så glad att få ta del av skolans värld!

Igår höll jag en heldagsutbildning på Ellagårdsskolan i Täby norr om Stockholm. De har jobbat med EQ på schemat sedan slutet av 90-talet. Jag talade med dem och ledde övningar på teman som känslor och tillstånd, förhållningssätt och konsten att lägga undan sina egna värderingar och tolkingar och ställa frågor för att försöka förstå och stötta. Vi tränade oss också i att byta perspektiv och att bli bättre på att skapa och bevara goda relationer.

Det är så roligt att möta så här pass "hungriga" och inspirerande människor i skolans värld! Nyfikna, vetgiriga, välvilligt inställda till att göra övningar tillsammans med sina femtio kollegor och riktigt måna om att få ut mesta möjliga av denna dag. Grattis alla ni som har era barn på Ellagårdsskolan!

Nu ser jag fram emot höstens kommande uppdrag och föreläsningar! En av mina starkaste drivkrafter är just mötet med andra människor och allt spännande som händer när vi faktiskt vågar och tar oss tid att vara riktigt närvarande och nyfikna på varandra. Tack alla som ger mig möjlighet att få ha detta fantastiska yrke!
//Maria-Pia

Musik och minnen

Min man skjutsade sonen till skolan och de lyssnade på U2's låt Magnificent. När låten tog slut sa min son: "Spela den igen pappa!" "Tycker du att den är bra?" frågade min man. "Ja, men den påminner mig också om Vargbröder 5", blev svaret. "Hur då?" undrade min man. "Jamen ni spelade den så mycket i somras när jag läste Vargbröder del 5".

Jag skrattar gott åt detta och minns samtidigt själv hur musik satt starka avtryck i mitt inre. När jag till exempel hör Tom Jones (Sverigeaktuell) på radion åker jag automatiskt tillbaka till radhuset i Vendelsö i slutet av 60- och i början av 70-talet. Jag ser vår röda skivspelare som tog upp halva gillestugan (man hade faktiskt gillestuga på den tiden - utöver matrum och vardagsrum!). Jag känner den bruna hetäckningsmattans struktur under fötterna och ser mamma och pappa hålla takten genom att knäppa med fingrarna och skaka lite på kropparna på sant 70-talsmanér.

Eller var gång signaturen till radioprogramet Sommar erövrar mina hörselgångar! Då hamnar jag i gungan i det stora trädet på höjden utanför entrédörren till vårt härliga sommarhus på Lådna i Stockholms skärgård. Jag hör mormor skramla med disken och hönsen som tant Maja i granngården matar med rester från eget bord. Jag känner kittlet i magen då gungan svingar mig fram och tillbaka. Och jag blir så lycklig...

Min man berättar att sonen satt alldeles tyst och totalt fokuserad i bilen då de än en gång lyssnade på Magnificent. Kanske återuplevde han då boken, kanske hela serien Vargbröder, vilka han sträckläste under resorna med husbilen i somras. Kanske bli den låten en del av hans liv med minnen om en svunnen barndom med värme, kärlek, lycka och eviga sommarlov?
På vilka vis får du tillgång till dina minnen? Musik, dofter, smaker, fotografier, röster, beröring?
//Maria-Pia