Mental Picture - EQ-dockan® i chador - MyNewsdesk

Mental Picture - EQ-dockan® i chador - MyNewsdesk

Örebro Universitet - 4,9 miljoner till forskning om program för psykisk hälsa i skolan - MyNewsdesk

Örebro Universitet - 4,9 miljoner till forskning om program för psykisk hälsa i skolan - MyNewsdesk

Vuxenförklaring

I förra veckan hörde jag en mamma säga till sina barn att de skulle sluta tjata om saker de ville ha. Bekant ämne för en förälder, inte sant? Det som fick mig att reagera var den här mammans argument för varför de inte skulle tjata:

"Ni har redan fått så mycket av mig idag. Ni har fått gå på museum, äta hamburgare och dricka läsk, ni har fått godis. Ni har fått så mycket av min TID! Jag hade kunnat fakturera mina kunder femhundra kronor i timmen istället för att vara med er idag"

Jag kan inte föreställa mig att mamman ville något illa med sina argument. Det jag undrar är hur barnen, som var i 6-8 års åldern, upplevde att får höra detta av sin stressade mamma? Det gav mig en tankeställare kring hur lätt det är att vi använder vår vuxenförklaring till saker och ting på ett sätt som lätt blir fel.
//Maria-Pia

Dina val speglar dina behov

Tänk om de val vi gör speglar de behov vi har just för stunden? Lek med tanken att det vore så. Vad skulle det innebära för dig?
Vilken information ger det dig?
Är det då vara möjligt att vara nöjd?
//Maria-Pia

Glädjen och styrkan i att dela

Förra veckan drog jag igång första modulen av min utbildning EQ Certifierad Handledare. Nio underbara människor är anmälda och ett nytt nätverk, en ny grupp och nya tankar föddes. Tack! Det är en glädje att få ta del av människors vilja att utvecklas tillsammans. Den öppna nyfikenheten, modet att dela med sig av sina tankar och känslor samt förmågan att ge varandra utrymme är slående under dessa utbildningar.

Min roll är skapa förutsättningarna för detta, leda och förebilda. Deras roll är att kliva in och ta för sig lika mycket som att ge. Precis som förra årets kull av EQ Certifierade Handledare är detta gäng oerhört roliga att arbeta tillsammans med och få möta! Jag ser fram emot nästa modul då vi ska använda alla de färdigheter vi nu gått igenom i rollspel och ett stort antal övningar!
//Maria-Pia

Läsarnas respons ger energi

Öppnade i morse mejlen och läste några härliga rader från Britt-Marie. Hon skriver att min bok Social och emotionell träning för alla barn är en av hennes "biblar" och att den är en av de bästa böckerna när det gäller barns sociala kompetens.

Det är så vansinnigt roligt att få alla dessa mejl och telefonsamtal från er som läst min bok eller varit på någon av mina föreläsningar. Tack för er feedback och ert engagemang. Vi är många som vill göra det möjligt för barn och ungdomar att få vara sina bästa jag, erbjuda verktyg och försöka vara goda förebilder.

Vi är alltid förebilder. Det är både viktigt och jobbigt att tänka på. Jag brister ofta och gör och säger saker som jag egentligen inte vill. Då gäller det att minnas att det inte handlar om att vara "perfekt" som social och emotionell förebild. Det vore läskigt om någon lyckades! Nej, istället ska vi kunna vara våra sämsta jag, också, visa alla våra känslor, styrkor såväl som svagheter. Det är inte alltid så rumsrent kan jag uppleva.

Jag är människa. Precis som du. Det innebär både himmel och helvete, svart och vitt, det vill jag försöka stå för och leva i enlighet med. På så vis känner jag mig hel och levande. Och måste be om ursäkt och gottgöra när det blev för svart...

Då är det extra härligt att få feedback på att mitt arbete känns viktigt och relevant för andra. Jag vet vem jag vill hylla idag. Vem ska du visa din uppskattning idag?

//Maria-Pia

Så glad att få ta del av skolans värld!

Igår höll jag en heldagsutbildning på Ellagårdsskolan i Täby norr om Stockholm. De har jobbat med EQ på schemat sedan slutet av 90-talet. Jag talade med dem och ledde övningar på teman som känslor och tillstånd, förhållningssätt och konsten att lägga undan sina egna värderingar och tolkingar och ställa frågor för att försöka förstå och stötta. Vi tränade oss också i att byta perspektiv och att bli bättre på att skapa och bevara goda relationer.

Det är så roligt att möta så här pass "hungriga" och inspirerande människor i skolans värld! Nyfikna, vetgiriga, välvilligt inställda till att göra övningar tillsammans med sina femtio kollegor och riktigt måna om att få ut mesta möjliga av denna dag. Grattis alla ni som har era barn på Ellagårdsskolan!

Nu ser jag fram emot höstens kommande uppdrag och föreläsningar! En av mina starkaste drivkrafter är just mötet med andra människor och allt spännande som händer när vi faktiskt vågar och tar oss tid att vara riktigt närvarande och nyfikna på varandra. Tack alla som ger mig möjlighet att få ha detta fantastiska yrke!
//Maria-Pia